The Definitive Guide to Closure emocional
Búsqueda de apoyo: busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales para ayudarte a superar el proceso de soltar a estas personas.La visualización es una técnica efectiva para ayudarte a soltar y dejar ir. Cierra los ojos e imagina cómo sería tu vida sin esa carga emocional o sin esa persona o situación que te afecta.Implica la capacidad